(一)滑板——前庭、平衡、本體、觸覺(jué)、運動(dòng)企劃
在進(jìn)行滑板活動(dòng)時(shí),視覺(jué)將情報大量送往中樞神經(jīng)體系,固有感覺(jué)會(huì )使小腦更為蘇醒,指揮肌肉緊張的變化。大腦小腦間的動(dòng)作可以有強有力的正確整合作用,使孩子的整體感統運作有積極性的發(fā)展。
主要感覺(jué)輸入有:1、前庭固有感覺(jué):在滑板上用俯臥姿勢爬行移動(dòng)將對前庭產(chǎn)生大量的刺激,俯臥時(shí)的重力感及在行進(jìn)中肌肉,關(guān)節移動(dòng)所產(chǎn)生的緊張感。2、觸覺(jué):所接觸的身體觸壓感覺(jué),手與地面接觸時(shí)的皮膚、肌肉感覺(jué)。
3、視覺(jué):爬姿活動(dòng)時(shí)對前庭平衡器官的特別刺激及頸背肌肉強烈收縮所產(chǎn)生的本體感覺(jué)的大信息對動(dòng)眼神經(jīng)的內側從束的直接作用,對眼球運動(dòng)的穩定性有極佳的作用,有助于良好自我視覺(jué)空間的形成。
(二)滑梯+滑板——前庭、平衡、本體、觸覺(jué),運動(dòng)企劃
1、孩子上下滑梯的斜度和速度感,可以統合身體的緊張迷路反射,協(xié)助大腦統合固有感覺(jué)輸入,維持身體姿勢的穩定。
2、手部、肩部及生身肌肉同時(shí)收縮的動(dòng)作,對本體感和身體形象的塑造幫助很大,有助于維持高度的平衡感覺(jué)。
3、在滑梯上由上而下的速度沖擊,對前庭系統的刺激強烈,可以促進(jìn)抗重力反應的練習,促進(jìn)位覺(jué)器官感受重力的變化,直線(xiàn)加速運動(dòng)的變化,改變全身伸肌緊張作用的分布,促進(jìn)腦干體系的活躍化,有利于孩子全身感覺(jué)統合的發(fā)展。
(三)網(wǎng)纜——前庭、平衡、觸覺(jué)、感官感覺(jué)、精細動(dòng)作
1、網(wǎng)纜上的晃動(dòng),強化孩子的前庭感覺(jué)刺激,對前庭體系的健全很有幫助。
2、孩子身體與網(wǎng)纜的廣泛接觸及晃動(dòng)過(guò)程中各個(gè)接觸部位壓力的變化,可以加強不同的觸覺(jué)訓練,促使腦干蘇醒,消除大腦中
不必要的觸壓感覺(jué),糾正孩子的觸覺(jué)過(guò)分敏感。
3、網(wǎng)纜插棍游戲:俯臥抬頭、注視目標,可使頸、背肌肉強烈收縮,改善眼的注視,對于促進(jìn)孩子的前庭固有感覺(jué),視覺(jué)及觸覺(jué)的發(fā)展,提高孩子的有意注意力都有很大的好處。
(四)橫抱筒——前庭平衡、本體、觸覺(jué)、運動(dòng)企劃、肢體動(dòng)作
1、圓筒上的搖擺和旋轉可使前庭器官獲得大量刺激信息,孩子抱住圓柱筒的動(dòng)作,一方面可嘗試同時(shí)高度收縮的肌肉運動(dòng),促進(jìn)前庭固有體系的活化。另一方面也可強化觸覺(jué)體系。因此,除了矯正重力平衡感外,對觸覺(jué)刺激的整理也有很大的作用。2、游戲時(shí)讓孩子與指導者互相注視,可訓練眼球控制,也可讓孩子與指導者互相拋、接球,強化身體操作能力。
(五)豎抱筒——前庭平衡、本體、觸覺(jué)、運動(dòng)企劃、肢體動(dòng)作
1、豎抱筒是處理前庭信息最好的設備之一。對固有——前庭感覺(jué)輸入統合有很大幫助,還能增加觸覺(jué)刺激和本體感覺(jué)的刺激。2、豎抱筒也可改善運動(dòng)企劃,對平衡反應,視覺(jué)運動(dòng)協(xié)調,運動(dòng)企劃的建立有很大的幫助。
(六)大龍球——前庭平衡、觸覺(jué)、本體、感官感覺(jué)
1、大龍球——上的游戲對增強身體和地心引力的協(xié)調非常重要,可豐富孩子的前庭感覺(jué),促進(jìn)前庭體系的發(fā)展,強化身體肌肉的伸展能力。
2、促進(jìn)本體感覺(jué)和平衡反應的發(fā)展,對觸覺(jué)反應過(guò)分敏感或遲鈍的孩子也有很大的改善。并且是測試孩子前庭平衡能力和重力感的重要工具。
(七)羊角球——本體、觸覺(jué)、運動(dòng)企劃
羊角球上的運動(dòng)可以強化孩子的姿勢反應和雙側的統合,并可以促進(jìn)高深程度的運動(dòng)企劃,強化本體感。
(八)跳跳床——前庭平衡、本體。
跳跳床上的跳躍運動(dòng)有助于前庭感覺(jué)的統合,培養平衡感,訓練孩子的手眼協(xié)調,對孩子的自力運動(dòng)和運動(dòng)企劃的成熟幫助很大。還有助于孩子情緒穩定。
(九)圓型滑車(chē)——刺激前庭、本體、打開(kāi)大腦神經(jīng)通路。
1、在滑車(chē)上滑行時(shí),會(huì )強烈刺激前庭感受器,一連串的前庭刺激輸入可以打開(kāi)腦部許多神經(jīng)的通道,將會(huì )使身體的許多反射作用活動(dòng)起來(lái)。
2、在移動(dòng)身體的過(guò)程中,視覺(jué)信息的大量輸入,有助于本體感與視覺(jué)空間的形成。
(十)大陀螺——前庭、平衡、本體、運動(dòng)企劃。
1、對固有——前庭感覺(jué)的輸入和調整有很大的幫助,有助于平衡和姿勢的健全發(fā)展。2、可以強化前庭——視覺(jué)間的協(xié)調,對身體位置、視覺(jué)空間及眼球轉動(dòng)的控制幫助較大,并可有效地養成高度運動(dòng)企劃的能力。3、對多動(dòng)的孩子及有孤獨傾向的兒童的矯正很有幫助。俯趴動(dòng)作的固有前庭感覺(jué)輸入較多。可以促進(jìn)腦子的蘇醒,同時(shí)身體的肌肉受到較強烈的刺激,使身體形象概念更加強化。
(十一)平衡踩踏車(chē)——平衡、本體、運動(dòng)企劃。
可以促進(jìn)全身肌肉的協(xié)調發(fā)展,訓練動(dòng)作的控制能力,能夠刺激前庭平衡發(fā)展,建立本體感覺(jué)和強身體平衡能力,從而提升學(xué)習專(zhuān)注力。
(十二)平衡觸覺(jué)板——平衡、觸覺(jué)。
由8片曲線(xiàn)加8片直線(xiàn)觸覺(jué)板組成的步道,觸點(diǎn)提供神經(jīng)刺激訊號,加強觸覺(jué)學(xué)習,亦可與萬(wàn)象組合配合做平衡動(dòng)作訓練。
(十三)平衡翹翹板——平衡、前庭、本體、肢體動(dòng)作。
1、對前庭固有感覺(jué)及身體姿勢的強化有很大的作用,尤其是站立時(shí)重心較高,平衡不易把握,這有助于對平衡反應的反射感覺(jué)進(jìn)行強有力的統合工作。
2、孩子為求平衡所做的姿勢高速對前庭固有感覺(jué)和視覺(jué)統合的高速都有具體的幫助。
(十四)平衡太極板——平衡、前庭。
1、使前庭器官獲得大量刺激信息,矯正重力平衡促進(jìn)前庭——固有體系的發(fā)展。2、有助平衡反應的反射感覺(jué)進(jìn)行強有力的統合。
(十五)踩踏石——前庭、平衡、運動(dòng)企劃。
訓練平衡與邏輯思考的能力,強化前庭、本體刺激。
(十六)袋鼠跳——前庭、平衡、運動(dòng)企劃。
孩子要袋鼠跳中,雙腳受到袋子的束縛,想要快速移動(dòng)只能雙足跳動(dòng),可使前庭——固有感覺(jué)得到強化。手腳的協(xié)調運動(dòng)及全身肌肉的緊張有助于本體感覺(jué)的發(fā)展。
(十七)萬(wàn)象組合——前庭、平衡、觸覺(jué)、肢體動(dòng)作。
多種組件,分開(kāi)使用可促進(jìn)基本動(dòng)作發(fā)展,混合使用,高層次運動(dòng)能力訓練。
(十八)視力環(huán)——感官感覺(jué)、追視能力。孩子注視著(zhù)圓圈內的鋼珠時(shí),眼球得到最佳的運動(dòng)與協(xié)調訓練,運用棒夾,兩個(gè)圓圈可左右、上下聯(lián)結,做不同的眼球追視變化。
(十九)88軌道——精細動(dòng)作、肢體動(dòng)作、手眼協(xié)調。訓練動(dòng)作的靈活反應、手眼協(xié)調、注視能力。
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